我在外面偷吃的日子

算算時間玩雞蛋、麵粉時間也有3年多了吧！

跟著老師學、看食譜、找網路資料，多多少少也做了小小點東西出來，

曾經也拉拉雜雜的開出一堆想要吃的點心及有名的烘焙點心房的名單，一切都是因為有著朝聖的心情而已。

學過不少種甜點了但回想起來戚風蛋糕，因該是最簡單、單純的蛋糕，吃膩了總是抹了厚重鮮奶油的蛋糕了嗎？

來一塊清爽沒有負擔的戚風蛋糕吧，搭配一杯紅茶或是咖啡將會是最美好的組合。

採用天然的食材，健康低脂，黃金戚風一塊約158大卡，我不加任何添加物，只用奶油、雞蛋、麵粉、鮮奶製作，

蛋糕均有減糖少油處理有點甜又不會很甜，連不愛吃甜食的男生都很能接受喔！

有興趣吃吃的話留言給我吧！

 芝麻戚風～180元(8吋、運費另計)

芝麻的營養成份主要為脂肪、蛋白質、醣類，並含有豐富的膳食纖維、維生素B群、E與鎂、鉀、鋅及多種微量礦物質。

根據《本草綱目》，芝麻味甘、性平，是屬於強壯滋養藥物，而且能補中益氣、滋養五臟、強健筋骨、潤滑腸胃。

南瓜戚風～180元(8吋、運費另計)

據《本草綱目》註，南瓜性溫味甘、入脾、胃經。具有補中益氣、消炎止痛、化痰排膿、解毒殺蟲功能、生肝氣、

益肝血、保胎。

• 利處：

  • 疾病：防癌、杜蟲、治高血壓、治哮喘、治久咳、治浮腫、腹水、小便不暢、治慣性流產、治燒偒、

  • 燙傷、治支氣管哮喘及老年慢性支氣管炎、治痢疾、止痛、治糖尿病、治熱燥性癥候、治腎臟病、

  • 防神經性脫髮、壯陽、精強、預防男性攝護腺腫脹

  • 成份：鉻、鎳、纖維、蛋白質、胡蘿蔔素、維他命A、胺基酸(胡盧巴鹼、腺嘌呤、精氨酸、瓜氨酸、

  • 天門冬素、多縮戍糖等)、礦物質(鉀、磷、鈣、鐵、鋅、硒等)、碳水化合物、澱粉、維生素B1、B2、

  • C、F等、鎂。

黃金戚風～150元(8吋、運費另計)

健康低脂，以鮮奶、雞蛋、麵粉…等天然的食材製作，完全不添加任何化學物質與香精一塊約158大卡，

是要減肥又想吃點甜食蛋糕的最佳選擇